
La Sophrologie Caycédienne s'appuie :
En clair, la Sophrologie Caycédienne est une technique qui permet, par un entraînement régulier :
- Sur le principe du schéma corporel comme réalité vécue. Notre corps est celui qui vit les émotions, les sensations et les imprime.
"Il y a la vérité du monde et la Vérité de la vie". Dr Michel Guerry
- Sur la technique de la relaxation dynamique
- Sur le principe de la vivance
- Sur le principe d'action positive
"Toute action positive se répercute de façon positive sur la totalité de l'être". Pr Alfonso Caycedo
Est positif tout ce qui est porteur de vie.
- Découvrir sérénité et mieux être
- Renforcer les attitudes positives
- Optimiser ses capacités de façon autonome
- Développer une meilleure résistance au stress, vivre sainement ses émotions
- Combattre les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression
- Améliorer ses relations familiales et de travail
- De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche de sens
- Aider les enfants à gagner en confiance, en concentration
- Gagner en performance pour les sportifs
Etc.

A partir de ce concept, et à la condition ultime de s’entraîner régulièrement, TOUTE PERSONNE peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.
