La Sophrologie Caycédienne s'appuie :

En clair, la Sophrologie Caycédienne est une technique qui permet, par un entraînement régulier :

- Sur le principe du schéma corporel comme réalité vécue. Notre corps est celui qui vit les émotions, les sensations et les imprime.

"Il y a la vérité du monde et la Vérité de la vie". Dr Michel Guerry

- Sur la technique de la relaxation dynamique

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- Sur le principe de la vivance

- Sur le principe d'action positive

"Toute action positive se répercute de façon positive sur la totalité de l'être". Pr Alfonso Caycedo

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Est positif tout ce qui est porteur de vie.

- Découvrir sérénité et mieux être

- Renforcer les attitudes positives

- Optimiser ses capacités de façon autonome

- Développer une meilleure résistance au stress, vivre sainement ses émotions

- Combattre les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression

- Améliorer ses relations familiales et de travail

- De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche de sens

- Aider les enfants à gagner en confiance, en concentration

- Gagner en performance pour les sportifs

  Etc.

A partir de ce concept, et à la condition ultime de s’entraîner régulièrement, TOUTE PERSONNE peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.