Les Granges de la Brasque Cabanes.jpeg

WEEK-END SOPHRO - YOGA

Reconnexion à son Royaume intérieur

Du 30 avril au 2 mai 2021 Vallée de la Vésubie (06)

Une immersion totale en pleine nature pour vous offrir le meilleur cadre ainsi vous reconnecter à votre nature profonde. 

 

Un programme global pour relier Corps, Esprit et Coeur.

Avec des pratiques guidées de sophrologie, yoga, méditation, des marches méditatives, un cercle de partage et ... les surprises du moment.

STAGE ANNULÉ 

Arbre coeur.jpg

Vous avez besoin d’une pause? Vous avez envie de prendre soin de vous?
Vous aimez respirer en pleine nature?
Vous avez besoin de revenir dans votre corps?
Vous souhaitez reprogrammer des habitudes saines? Et reprendre le pouvoir sur votre santé?
Vous avez envie de partager des moments en amour et en bienveillance?

BIENVENUE !

Débutants ou initiés, nous vous accueillons chaleureusement !

PROGRAMME

  • Séance Yoga en début de matinée pour réveiller le corps

  • Respiration Méditations guidées issues de la sophrologie

  • Marches méditatives au coeur de la forêt

  • Séances de Yoga nidra - la sieste yogique régénérante

  • Cercles de partage - instants sacrés de reliance

  • Repas végétariens pour nourrir délicieusement les corps

Accueil vers 17-18h Vendredi 30 avril

Départ vers 15h Dimanche 2 mai

Tapis Yoga Karine.jpg

EQUIPE ENCADRANTE

2 intervenantes chacune spécialiste dans leurs domaines et amies de longue date, réunies par la même passion de contribuer au meilleur de ce que l’Humanité peut vibrer sur Terre.

Karine-150x150.png

Karine BARBEAU PSYCHOLOGIE HOLISTIQUE & YOGA / YOGA THÉRAPIE (psyog.fr)

Depuis mes tout premiers cours, j'aime emmener mes élèves pratiquer le yoga et la méditation, en pleine nature, dans l'herbe ou sur le sable, dans les Pyrénées ou le désert du Maroc. C'est avec une grande joie que nous partagerons ce week-end sur ce lieu magique dans le sud de la France

brigitte profil.jpg

Brigitte SPUGNINI SOPHROLOGUE CAYCÉDIENNE

Je suis très sensible à la paix que m'offrent les espaces montagneux. Lieux où je puise une nouvelle force créatrice afin de continuer à accompagner au plus juste mes stagiaires. Et c'est lors d'une de mes méditations que l'idée naquit ! Partager ce lieu enchanteur en partenariat avec Karine. Ainsi vous faire bénéficier de nos compétences spécifiques dans un élan de ravissement.

LIEU

Le stage aura lieu dans les Alpes Maritimes, aux Granges de la Brasque d'Utelle, en pleine nature, dans la vallée de la Vésubie à 1650 m d'altitude

D332 - 06450 Utelle - France 

Les Granges de la Brasque Col d'Andrion.

HEBERGEMENT & RESTAURATION

Les granges de la Brasque se situent sur le GR5, entourées de forêt, vous serez logés dans des cabanes en bois au charme authentique. Douches et sanitaires sur place.

Les repas seront végétariens et concoctés directement sur place par le gérant du site, avec des produits locaux au maximum. Vous bénéficierez également de collations / pauses tisanes.

Cabanes-768x432.jpeg

TARIF

Tarif total 190 €, comprenant :

  • Ateliers (séances yoga, méditations guidées, sophrologie, marches méditatives, cercle de partage)

  • Hébergement en cabane

  • Repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi inclus

  • Collations / pauses tisanes

  • Et les surprises du flow de la vie

INSCRIPTIONS

 

Pour vous inscrire, 2 étapes :

1. Remplissez le formulaire pdf en téléchargement Fiche inscription WE Sophro-Yoga et renvoyez le par mail ou voie postale

2. Choisissez votre mode de règlement (CB / Virement / Chèque) 

Votre inscription sera validée à réception de votre règlement.

Ce week-end se veut accessible à tous par son tarif ajusté. En cas de difficultés financières, contactez-nous. Et si au contraire vous voulez soutenir ce stage, vous pouvez opter pour une donation qui servira à ceux qui peuvent moins payer.

Au plaisir de vous retrouver dans ce cadre enchanteur pour continuer à aller vers le meilleur de ce que l'Humanité peut vibrer sur Terre ...

WhatsApp-Image-2021-02-07-at-13.50.27-90
Respire-Tu-es-vivant.png
WhatsApp-Image-2021-02-07-at-13.50.28.jp